1.先延ばし症候群とは
(1)どこにでもある先延ばし(2015/3/4)
(2)先延ばしの影響は拡大する(2015/3/11)
2.個人的先延ばしの類型
(1)個人的先延ばしの類型と対策方向(2015/3/18)
(2)脳の構造と行動変化(2015/3/25)
3.現実逃避型の対策
(1)現実逃避型の対策(2015/4/1)
(2)未来の想像力を上げる記録(2015/4/8)
(3)未来の想像力を上げる課題解決(2015/4/15)
(4)行動習慣をつけるToDoリスト(2015/4/22)
4.ご褒美不足型と実力不足型の対策
(1)ご褒美不足型の対策(2015/4/29)
(2)実力不足型の対策(2015/5/6)
5.三日坊主を防ぐには
(1)個人的先延ばしの対策と課題(2015/5/13)
(2)三日坊主の対策(2015/5/20)
6.組織的先延ばしの対策
(1)組織的先延ばしの類型(2015/5/27)
(2)組織的先延ばしの対策方向(2015/6/3)
完